夏バテ防止対策を調べました!


みなさまこんにちは!
今週は事務の三原が担当いたします!
よろしくお願いします🤝

8月に突入し暑い日が続きますが、みなさま体調は大丈夫でしょうか?

室内と屋外での気温差に注意し、水分補給を忘れずに毎日をお過ごしくださいませ〜!

わたしは暑いのが得意ではないので毎日暑さと戦いながら過ごしています(p*・ω・)p🆚q(・ω・*q)

最近は手持ち扇風機を持ち始め、もう手放せない状態なので毎日お供してもらっています…!(笑)

実は人生で1度も夏バテというものを経験したことがなく食欲も旺盛なのですが、最近はこの暑さに負けないよう今後に備え夏バテ防止対策を調べはじめました!

そこで枝豆が夏バテ解消にとっても効果の高いビタミンB1や、ビタミンC、Aなどが豊富に含まれていると初めて知り、1つ勉強になりました!

いろいろな効果がある食品を調べると、とても楽しく、自分にとっても勉強になるのでこれから夏バテ効果含め、ビタミン関係やタンパク質など学んでいきたいなぁっと思いました😌

新しい発見があるとたのしいですね( ◜◡◝ )

みなさまも何か新しい発見があったらおしえてください!

Follow me!